jak trening

Napisałem większość, napisałem ilość i proporcje dopasuj sam, zresztą Klajta ma zdaje się większy staż od Ciebie, więc jeśli wie, jakie dht na niego dobrze działa, to na cyklu z nandrolon em po jej dodaniu nawet jeśli mu nandro nie popsuje samopoczucia to na pewno dht poprawi. W moim mniemaniu dobre samopoczucie jest warte wielu pieniędzy i to ono [...]

Sam odpowiadasz sobie na pytania które zadajesz. Micha cardio trening. Jak coś leży to hvj z tego będzie.

Wiadomo silek nie ma i myślę jak tu rozplamowac trening w domu ćwiczenia plan wszytko jest oczywiste ale mam pytanie skoro jestem na bombie i mam dość dużo czasu to pomyslalem że będę robił ćwiczenie ciężar i od razu wchodził na gumy i traktował to jako jedna seria np rozpietki na klatę robię 12 ruchów odkładam hantle łapie gumę i robię to samo [...]

[...] tego jeszcze zrobienie redu żeby zobaczyć ile miecha z tych dodatkowych kg przyszło. Do tego im większym się jest to niby ciężej o przyrosty. Do tego tyle innych zmiennych jak dieta, trening i regeneracja że im więcej się naczytam to mniej wiem :s Ps sibu osłabia działanie Mk? Mk to mimetyk greliny, a w opisie sibu nie ma nic o wpływie na [...]

siema koksy. Najlepiej jest jak jem tluscze do 14-15 godz, a pozniej wegle. Oproacowywalem ta diete wiele lat. Bylem na tluszczowce ina hc. Najlepiej rodzielac pol doby tluszcze pol wegle. wtedy nie łapie mnie hipka i chodze powyszczelany do 15 godz Pozatym niewyobrazam sobie zrobic trening boks tajski 2 -3 godziny bez wegli no nie da rady. [...]

siema koksy, mam taki dylemat otoz jak jestescie przemeczeni praca i po czesci treningami to sylwetka jest ulana i nie ma pompy? Ja jestem zajechany to sylwetka w lustrze potrafi zepsuc sie z dnia na dzien! i nie wazne co bym wbil ahh np. robie rano trening, caly dzien ciezka robota, wygladam dobrze wieczorem. Rano wstaje przemeczonyi [...]

wczoraj pisalem o przetrenowaniu, zmeczeniu, dzis wstaje zatoki bolą jak cholera, to choroba to nie przetrenowanie !! wziałęm juz antybiotyk, cjc ipamorelin 375 tescia, lece nakarmic kury i faja na trening!! nieraz wydaje sie ze jestesmy zajechani, a bakteria po cichu przejmuje organizm. Progresujemy dalej hurrra. dzieki f108 za wytlumaczenie. [...]

[...] + salony pieknosci od pazurow i botoxu. w zaleznosci od silki, masz bookowanie online na dana godzine mozesz miec 50osob i trening 90minut(tak jest od lipca) kina to samo, jak beda przestrzegane srodki bezpieczenstwa moga byc otwarte, teraz chyba jest 1/2 pojemnosci sali, sam bylem w kinie pierwszy raz chyba od pol roku i fajnie sie rozerwac [...]

Jak są tu i tacy co po primie tak mają... %-) Haha Cycus chyba na Sylwka mocno dał bimbru bo coś zniknął jestem zabciu caly cas! pzdr koksy zaraz zaczynam niedzielny trening plecy brzuch, pozytywna energia yeah wbijam sobie heksarelin z bio peptide i jest 10 mg az za grosze to ci chwila latam do lodowki i tlocze Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]

albo jakis trener np bedzie mi wmawiał ze mnie prima nie wyszczela a to przeciez nieprawda/-) albo jak sie nachleje np i nie powiem trenerowi, i chce na kacu trening zrobic to chyba wiadomo ze musze sie ostrzyknac wszystkim co mam zeby ozyc Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-03 11:19:37

dlatego 0 lęku panowie i tak jestesmy niesmiertelni. jak komus silke zmakną to ciezkimi hantelkami w domu mozna zrobic konkretny trening brencza łorena, ławeczka tylko by sie jeszcze przydała

[...] lata temu) do powiedzmy poniedzialku w zeszlym tygodniu nigdy nic z hipka nie mialem do czynienia jedzac tylko jeden posilek po wbiciu, przychodzi wtorek i nagle hipka, sroda hipka, piatek hipka itd. z dnia na dzien, ot tak, jak nie zjem drugi raz to hipka. nie czaje kompletnie, bo nic sie nie zmienilo, nic a nic, w zadnej aspekcie mojego zycia.

Panowie - 1000mg ip6 i 2 tabs liv52 do pierwszego posiłku i na trening - będzie okej czy lepiej dawać z dala od treningu? Ip6 jest antyoksydantem, jak najdalej od treningu.

Ja jak miałbym porównywać Sally a gw tylko pod trening silowy i aeroby to jednak gw spisywało się dużo lepiej,

Ja jak miałbym porównywać Sally a gw tylko pod trening silowy i aeroby to jednak gw spisywało się dużo lepiej, Widzisz prowadze 3 bokserów maja odwrotne zdanie, ciekawe. Do zero piec na łeb to nie ma co siadać %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-16 20:48:32

koledzy, poranna dawke gh powinno wbijac sie jak pepki? na pusty zoladek i odczekac pozniej z posilkiem? Zależy jedni dają po cardio żeby cukru na cardio nie podbijać ja daje przed żeby hipki nie mieć, inni nie robiąc cardio dają 30 min przed śniadaniem żeby cukier Lekko spadł przed zjedzeniem posiłku itp itd. Szkół jest wiele ;-) i punktów [...]

Tak idealny pomysł robić trening w momencie kiedy mety już prawie nie ma w organizmie %-) jak tam chcesz dla mnie najgorszy możliwy sposób

nie tak dawno, po raz pierwszy w zyciu, odstawilem jakies saa ze wzgledu na skutki uboczne w zyciu codziennym. oczywiscie chodzi o mete. polecialem ja dluzej niz wczesniej, bo wytrwalem tym razem 15 tygodni, ale ostatnie 2 tygodnie to nie mozna bylo nazwac zyciem. ide po prostym piszczele zapompowane, ze musze sie zatrzymywac co 5min i poczekac az [...]

[...] jest z przejście z krótkiego estra trena na długi? Tj kończę bić krótki i po dwóch dniach długi czy wcześniej bić już długi? Jadę obecnie tren ace 300-400 tygodniowo, teść jako podkład 600 tyg, ogólnie jest ok, agresja w normie, potliwość niestety jest, apetyt tak se ale ciało się zmienia w oczach, nap*****lam kcal miliony a brzucho lepiej [...]

Sama kofeina wystarczy, dopóki nie zacząłem używać sporych dawek to mocno bagatelizowałem jej właściwości. 600-800mg ok godzinę przed treningiem znacznie podnosi wydajność treningu. Jak ktoś dobrze toleruje duże dawki może spróbować, ale zacząć od mniejszych. No i nie brać wieczorem W sporej większości przypadków wysokie dawki cofeiny przynoszą [...]